気になる正月太りに！

こんにちは！
むげん整骨院大津膳所院です。

この時期、つい食べ過ぎてしまったりで体重が増えやすく、また寒さもあり運動の機会が減っているかと思います。
筋トレをはじめようと思ってもなかなか継続が難しく三日坊主になってしまう人も多いです。
また、筋トレが原因で怪我に繋がり健康になろうとしたのに、かえって不健康になってしまう人も少なくはありません。

そこで、そんな方におすすめなのがEMSという治療です！
EMSは寝ながらでも筋トレが出来るだけでなく、30分間で9000回の腹筋運動と同じ効果があります！
寝ているだけで筋トレが出来るので運動が苦手な方はもちろん、それによって腰を痛める心配もございません！

これからの体づくりやボディーメイク、運動を始めるきっかけになればと思いますので、気になる方はお気軽にご相談ください！